“We act in ways to protect the self and in my view, a large part of therapy is to actually look at those strategies and begin to question and modify them…to disarm their survival strategies, to put down their shields and talk in more direct and genuine ways about their fears, needs, and yearnings…”
– Michele Scheinkman
RELATIETHERAPIE
Het is een klassiek beeld. Er is een conflict tussen een man en een vrouw. De vrouw is emotioneel en wil praten, de man loopt de kamer uit, naar boven. De vrouw wordt tot wanhoop gedreven en loopt achter hem aan. Hij doet juist zijn kamerdeur dicht. In essentie komen koppels bij mij, omdat deze scène zich in eigen vorm maar blijft herhalen. Ze komen in hun manier van communiceren maar niet dichter tot elkaar. In relatietherapie kijken we naar ‘wat is het patroon?’ Hoe ver partners ook uit elkaar lijken te staan, er is altijd iets dat hen bindt.
Dramatherapie geeft de mogelijkheid te dóen
Van gezinnen of koppels hoor ik vaak dat ze bij een verbale therapie vastliepen, omdat ze ‘er wel over konden praten, maar het niet voelden.’ Bij zowel relatietherapie als gezinstherapie pas ik, afhankelijk van de hulpvraag en de cliënt(en), elementen uit dramatherapie toe. Door eerst te ervaren en te doen, kom je namelijk wél bij dat voelen. Je maakt gebruik van een scala aan mogelijkheden in jezelf waar je nog geen weet van had.
WAT KUN JE VERWACHTEN
Omdat we in de eerste sessie al ingaan op de ‘kwetsbaarheidscyclus’, gebeuren er direct al twee belangrijke dingen. Ten eerste verdwijnt de ‘blame-game’. Niemand heeft schuld. Daarbij gaan beide partners zien hoe ze hun hele leven al hun eigen kwetsbaarheden hebben, die juist door de relatie worden getriggerd. Wanneer er net een conflict heeft plaatsgevonden of er is een hele sterke overtuiging, vraag ik aan beide partners weleens om op de stoel van de ander plaats te nemen. Dan ontstaat er ruimte omdat ze voelen wat de ander voelt. Things open up. Conflicten lijken aan de buitenkant om steeds andere dingen te gaan, op de onderste laag gaat het om steeds dezelfde, uiterst persoonlijke kwetsbaarheden. En als die kwetsbaarheden aan het licht komen, kan diepgaande verandering plaatsvinden.
GEZINSTHERAPIE
Een familie is de kleinste unit binnen het grotere geheel van de maatschappij. Die unit bezit enorm veel kracht en uithoudingsvermogen. Maar het kan een hele uitdaging zijn om elkaar te blijven vinden wanneer het leven ons een crisis onverwacht doet.
RELATIETHERAPIE
In relatietherapie krijg je als koppel zicht op persoonlijke kwetsbaarheden die de relatie keer op keer uitdagen. Je kunt dan terechtkomen in een terugkerende patroon met veel frustraties en machteloosheid. Meer zicht hierop brengt meer begrip en jullie dichter bij elkaar.
OUDERBEGELEIDING
Op het moment dat je vader of moeder wordt, weet je het. De waarheid is groot(s).
De relatie met je kind is de basis die altijd zal blijven bestaan.
Hoe bestendig je die, hoe voed je die op zo’n manier dat je met elkaar kunt meegroeien en de onvoorspelbaarheid van het leven samen aangaan?